5 vecí, ktorých sa musíte zbaviť na ceste za šťastím

Bez toho aby sme si to uvedomovali veľa z našich zvykov, ktoré praktizujeme každý deň nám zbytočne stojí v ceste za šťastím a udržuje našu myseľ v negatívnom stave. Zbaviť sa niektorých zlozvykov a oslobodiť sa od nich nám pomôže posunúť sa vpred za lepším a šťastnejším životom.

Čo je ale najdôležitejšie, tieto rady pomôžu nielen vám, ale aj vášmu okoliu, koniec koncov iba zapálená sviečka môže zapáliť ostatné sviece.

1. Zbavte sa neustáleho sťažovania
Počas dňa sa ocitneme v nespočetnom množstve situácií pri ktorých sa môžeme sťažovať. Či už je to veterné počasie, ranná zápcha, alebo nie úplne ideálny čašník, ktorý nás obsluhuje v reštaurácii. Dôležité je ale uvedomiť si jeden fakt. Ako nám toto sťažovanie pomôže? Uľaví sa nám? Spraví nás to šťastnejšími? Alebo nás to jednoducho iba rozčúli, pokazí nám to náladu a cítime sa potom ešte viac nešťastní a deprimovaní. Naša nálada je čisto iba v našich rukách a na jednotlivé situácie sa dá vždy reagovať rôzne. Je teda na nás či sa necháme vtiahnuť do negatívneho stavu mysle alebo sa nad to všetko povznesieme a budeme pozitívni aj napriek zápche, ktorú neovplyvníme.

Čítať článok

5 dôvodov, ako Facebook vplýva na vašu produktivitu

Za posledných 100 rokov nastal v komunikácii obrovský posun vpred. Od listov k telefónom, od telefónov k textovým správam, od textových správ k videohovorom, od videí k sociálnym sieťam a pokojne by som mohol pokračovať ďalej. Jeden z najväčších vynálezov v komunikácii vznikol v roku 2004 a odvtedy sa šíri ako epidémia. Najprv v Amerike a teraz po celom svete.

Dnes má Facebook viac ako 1,23 miliardy aktívnych používateľov. Z počiatku bolo jeho cieľom spájať ľudí, ale s jeho rastúcou popularitou sa táto myšlienka akosi vytratila. Existuje množstvo článkov, ktoré zatracujú Facebook, ja by som sa dnes zameral na jeho negatívny dopad pre vašu produktivitu.

Čítať článok

5 pravidiel pre lepší spánok

Určite poznáte niekoľko ľudí z vášho okolia, ktorí zvládajú všetky svoje pracovné povinnosti, venujú sa rodine a priateľom a dokonca majú čas aj na záľuby. Všetko to naviac zvládajú s úsmevom. Takýto typ ľudí kariérne napreduje, nevedia čo je to stres a všetci ich obdivujú. Aké je ich tajomstvo? Čo ich poháňa?

Ja ho poznám a prezradím vám ho. Všetko je to správnom spánku. Tak jednoduché a pritom tak podceňované. Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku sú viac sústredení, úspešní a šťastní. Spánok nám pomáha v tom, aby sme dobili energiu v tele a nechali mozog odpočinúť.

Čítať článok

3 veci, ktoré musíte prestať robiť počas práce

Najdôležitejšia vec, ktorú musím mať počas práce pod kontrolou, nie je môj čas, ale moja energia.

Prečo?

Sebaláskavosť – Keď som sa pokúšal využiť môj čas čo najefektívnejším spôsobom, podarilo sa mi to iba na krátku dobu. Potom mi jednoducho došla energia a už vôbec nezáležalo na tom či sa mi podarilo získať nejaký čas navyše, pretože som nemal žiadnu energiu, aby som ho mohol nejakým spôsobom produktívne využiť.

Zvládnem viac dôležitých vecí lepším spôsobom – Keď mám pod kontrolou energiu, zvládnem viacej dôležitých úloh a vykonám ich aj vo vyššej kvalite.

Čítať článok

Ako sa naučiť cudzí jazyk za 6 mesiacov

Začiatok Nového roka znamená pre veľa ľudí začiatok niečoho nového. Často sa s ním spájajú predsavzatia, túžba v našom živote niečo zmeniť alebo zlepšiť.

V posledných rokoch v mojom okolí sledujem zvyšujúci sa záujem o študovanie cudzích jazykov. Či už je to z dôvodu cestovania alebo z dôvodu zvýšenia svojej konkurencieschopnosti na trhu práce. A práve predsavzatie, že sa človek začne viac vzdelávať, či učiť sa nový jazyk jednoznačne prevládalo u mojich známych aj tento rok. Veľa z nich má však často pochybnosti, či to zvládnu, či cudzie jazyky pre nich jednoducho nie sú. Pred niekoľkými mesiacmi som natrafil na túto zaujímavú prednášku od Chrisa Lonsdala z Univerzity v Hong Kongu. Výskumu venoval celý svoj život a na základe svojich poznatkov vytvoril 5 princípov, ktoré by mal človek používať pri učení cudzích jazykov, resp. vzdelávaní všeobecne. Aplikoval ich sám na seba a v priebehu 6 mesiacov sa naučil mandarínsky. To všetko už v roku 1981. Chcete vedieť ako? Pozrite si nasledujúce video.

Čítať článok

8 činností, vďaka ktorým Warren Buffett zarobil 43 000 Eur už keď mal 16 rokov

Warren Buffett je jedným z najúspešnejších miliardárov na svete. Pre mňa osobne to je človek, ktorý ma každý deň dokáže inšpirovať a motivovať v tom čo robím. Mimo jeho obrovský majetok, ktorý sa už niekoľko rokov vďaka správnym investíciám neustále zväčšuje, sú pôsobivé aj jeho podnikateľské začiatky. Už vo veku 16 rokov, kedy si väčšina jeho rovesníkov musela vystačiť s vreckovým od rodičov sa Warrenov majetok nakumuloval na hodnotu viac ako 43 tisíc Eur. Ako sa mu to podarilo? Tu je zoznam niektorých „podnikateľských aktivít“, ktorými si mladý Buffett už od malička zarábal.

Čítať článok

Úspech na pohovore? Záleží aj na vašich otázkach

Pracovným pohovorom si zrejme prešla väčšina z nás. Mnoho uchádzačov o prácu sa však tak moc sústredí na svoje odpovede, že úplne zabudnú na veľmi dôležitú vec. Ste tam tiež na kladenie otázok! Kladenie správnych otázok je na pohovore dôležité z dvoch dôvodov:

  1. Správne položené otázky potvrdia vašu kvalifikáciu na požadovanú pozíciu.
  2. Na pohovore máte rovnaké právo klásť otázky ako zamestnávateľ. Je to príležitosť zistiť, či je v organizácii všetko v poriadku a  naozaj chcete v nej pracovať.

Kladením správnych otázok chceme dosiahnuť najmä 3 následovné ciele:

  1. Uistiť sa, že pracovník, ktorý vedie pohovor nemá voči vám nijaké výhrady,
  2. Prejaviť vás záujem o pracovné miesto,
  3. Zistiť, či dané pracovné miesto a firma je pre vás to pravé.

Existuje nespočetné množstvo otázok, ktoré môžete klásť počas pohovoru, ale ak zostanete sústredení na tieto tri ciele, bude zisťovanie informácii pre vás ľahšie.

Čítať článok

1 2 3 71  Scrolujte nadol