4 spôsoby, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa so zmätkom vo vnútri vás
Cítili ste sa niekedy zmätení? Väčšina ľudí dokonca aj práve teraz prechádza premenami. Niečo sa s vami deje a vy to môžete cítiť v určitých častiach vášho tela. Možno ste zmätení, s niečim nevysporiadaní...
Ako spraviť váš strach bezvýznamným
Ak chcete dosiahnuť vysnívané veci, musíte sa naučiť ako prekonať, eliminovať a poraziť váš strach. Samozrejme, jednoduchšie sa to povie ako vykoná, avšak spôsob akým sa to podarilo mne je prekvapujúco jednoduchý. Všetko to začalo...
Ako robiť rýchle životné rozhodnutia
Každý deň robíme nejaké rozhodnutia. Niektoré môžu byť veľmi dôležité, iné zasa triviálne. Ak príde na rozhodovanie, urobiť správny krok môže byť niekedy veľmi ťažké. Zvlášť, ak treba takéto rozhodnutie urobiť veľmi rýchlo. Nerozhodnosť...
Zen Habits – Pokoj
Tretia časť zo seriálu Zen Habits sa bude zaoberať pokojom. Naučíte sa, čo je to pravý pokoj a ako by ste ho mali praktizovať. Preto sa pohodlne usaďte, mierime do sveta plného pokoja. Počúvajte svet...
Zen Habits – Dýchanie
Minulý týždeň som vám priniesol akýsi úvod zo spusteného seriálu Zen Habits, z blogu, ktorý sa dostal medzi 25 najlepších na svete. Dozvedeli ste sa o čom to celé je a samotný autor vám v...
Zanedbávate sa?
Každý človek si zaslúži dlhý a zdravý život, no len málo kto, preto aj niečo robí. Mnohí z nás sa radšej nechávajú rozmaznávať a na zdravie hladia len v oblastiach, ktoré povedzme si úprimne,...
Ako zmeniť strach na vášho oddaného sluhu
Strach je nedorozumenie. Učíme sa, že strach je zlý a šťastie je dobré. Utekáme od strachu naprieč šťastiu. Avšak, čo je to strach, ak nie pár pocitov v našom tele prepojených s nejakými myšlienkami? My sme tvorcami...