5 zničujúcich domnienok, ktoré má takmer každý z nás
Ocitli ste sa už niekedy v situácií, kedy si váš kamarát alebo kamarátka úplne zahatali cestu za úspechom? Ako ich priatelia stojíme pri nich, aby sme im pomohli, ale oni sú často zaslepení tým, čo...
3 spôsoby, ako zaviesť meditáciu do každodenného chaosu
Keď si sa zameriame na naše dýchanie a dáme si do poriadku naše vnútro, naše telo sa automaticky uvoľní a tým poklesne náš tlak a frekvencia srdca. Náš mozog sa tak dostáva z úzkosti...
Prečo máte pocit, že nie ste dosť dobrý (a ako ho napraviť)
Cítili ste sa už niekedy zbytočne? Alebo jednoducho nedostatočne schopný na založenie nejakého podnikania? Zažili sme to už všetci. Avšak každého to postihuje rozdielne.Všetko záleží od toho, ako veľa moci prisudzujete myšlienke "nie som dostatočne dobrý." Dovolíte aby...
Ako byť skromný a zároveň sa cítiť bohato
Patrím medzi zástancov menej konzumného života. Ak sa však pokúšate ušetriť každý cent, pravdepodobne mierite zlým smerom. Byť skromný je pekné, avšak spôsob ako sa cítite je oveľa dôležitejší. Platí, že to na čo sa sústredíte...
8 vecí, ktoré šťastní ľudia robia, ale často o nich nehovoria
Väčšina z nás máme pocit, že sme celkom šťastní ľudia, ale v hĺbke duše tomu nemusíme skutočne veriť. Ak sa pozriete okolo seba a vidíte ľudí s ktorými ste vyrastali, ako si užívajú každý jeden okamih ich života,...
6 krokov, ako si vybudovať sebadisciplínu
Máte pocit, že často odkladáte prácu? Napríklad robením vecí, o ktorých viete, že by ste robiť nemali? Máte problém udržať vašu výkonnosť na vrchole? Ak ste si na všetky tieto otázky odpovedali áno, potrebujete si...
3 drobné veci, ktoré budú mať veľký vplyv na vaše vzťahy
Raz za čas je dobré si zobrať pod drobnohľad naše vzťahy a pozrieť sa na to, čo by sme mohli zlepšiť. Dokonca, aj keď si myslíte, že sa nedeje nič „zlé“, existuje stále množstvo vecí,...