5 zlých zvykov, ktoré robia prácu neznesiteľnou
Narovinu, tráviť niekde každý deň po 8 hodín, dokonca aj ak sa vám to páči, nie je zrovna ideálne. Stavím sa, že ak by väčšina z nás mala tú možnosť, robila by radšej niečo iné,...
5 dôvodov, prečo sa bojíte zmeny
Dobre si uvedomujeme, že zmena je pre nás určite prínosná. Je nadmieru jasné, že skoncovanie s fajčením, schudnutie, alebo zameranie sa na športové aktivity, nám dokáže vylepšiť naše životy. Stále však zlyhávame, prečo? Je dosť možné,...
Ako sa stať trpezlivejším
Žijeme v dobe, kedy chceme všetko hneď. Ak načítavanie stránky trvá dlhšie ako päť sekúnd, ideme inde. Chceme volať s našimi priateľmi teraz, dokonca aj ak sme ich videli iba pred desiatimi minútami. Vďaka tejto dobe...
5 pravidiel pre lepší spánok
Určite poznáte niekoľko ľudí z vášho okolia, ktorí zvládajú všetky svoje pracovné povinnosti, venujú sa rodine a priateľom a dokonca majú čas aj na záľuby. Všetko to naviac zvládajú s úsmevom. Takýto typ ľudí...
7 užitočných rád, ako sa stať lepším poslucháčom
Počúvate, keď ľudia rozprávajú? Koľko z toho, o čom je reč preniká do vášho vnútra? Nedávno som sa rozprával s jednou osobou a tá nebola v našom rozhovore veľmi duchom prítomná. Aj, keď väčšinou...
Ako zachovať pokoj, keď čelíme úzkosti
Nedávno som mal v práci veľmi zlý deň. Nič sa mi nedarilo a všetko čoho som sa chytil skončilo neúspechom a mal som problém zachovať pokoj. Keď som si to uvedomil, moja následná reakcia bola panika....
15 spôsobov, ktoré vám pomôžu v rozvoji vašej mysle
1. Robte veci, ktorých sa najviac obávate Ak existuje nejaká vec, ktorá môže zmeniť vaše myšlienky rýchlejšie ako čokoľvek iné, tak je to postavenie sa strachu. 2. Stojte si za svojim S týmto má problém väčšina ľudí....