Väčšina z nás máme pocit, že sme celkom šťastní ľudia, ale v hĺbke duše tomu nemusíme skutočne veriť. Ak sa pozriete okolo seba a vidíte ľudí s ktorými ste vyrastali, ako si užívajú každý jeden okamih ich života, zatiaľ čo vy chodíte do práce, ktorú neznášate, každý deň opakujete tú istú rutinu, je potom veľmi jednoduché nebyť s takýmto životom spokojný. Aké je teda tajomstvo všetkých tých šťastných ľudí? Čo robia inak, aby si užili každú jednu chvíľu ich života, zatiaľ čo my ostatní iba prežívame?
- Dávajú
Sústrediť sa iba na peniaze je najlepší spôsob ako skončiť nešťastný. V skutočnosti, vo výskumoch o šťastí vedci zistili, že pokiaľ máte dostatok peňazí na to, aby ste uspokojili svoje základné potreby, existujú iba 2 spôsoby ako vám peniaze môžu ešte pomôcť. Jeden je zvýšiť vaše sociálne postavenie a druhý spôsob je rozdať ich a pomôcť iným. Tým, že finančne pomôžu ľuďom, ktorí ich skutočne potrebujú, namiesto ich zbytočného hromadenia, šťastní ľudia majú pocit, že tomuto svetu pomáhajú.
- Vyhýbajú sa konfliktom
Šťastní ľudia sa často snažia starať iba o svoje veci. Kým ostatní sa starajú do vzťahov iných, alebo zbytočne riešia kto o kom čo povedal, šťastní ľudia sa sústredia iba na veci, ktoré majú pod svojou kontrolou. Riešiť si svoje veci a nechať druhých žiť ich život je jednoduchý spôsob, ako maximalizovať šťastie.
- Sú vďační
Nepotrebujú obdiv okolia, aby boli vďační za to, čo majú. Netrávia čas tým, že snívajú o lepšom živote, alebo závidia, že ich sused si kúpil novšie a lepšie auto ako majú oni. Namiesto toho si nájdu každý deň chvíľu na to, aby sa zamysleli a uvedomili si všetky veci, ktoré si cenia a za ktoré sú vďační.
- Pozerajú sa na život vždy z lepšej stránky
Aj keď im život hádže pod nohy polená, skutočne šťastní ľudia ostanú nezmenení. Zaoberať sa zlyhaniami a predstavovať si čo najhoršie sa môže stať môže byť pre niektorých ľudí bežnou praktikou, ale ak chcete byť skutočne šťastný musíte vždy veriť, že všetko zlé sa na dobré obráti.
- Cenia si vzťahy
Namiesto toho aby sa sústredili na peniaze a neoblomne sa snažili kariérne rásť tým, že budú pracovať 12 hodín denne, najšťastnejší ľudia sa snažia čas tráviť s ľuďmi, ktorí ich napĺňajú a budujú svoje osobné vzťahy. Na sklonku života si nebudete pamätať všetok čas, ktorý ste strávili v práci. Namiesto toho oceníte spoločné chvíle strávené so skutočnými priateľmi. V rebríčku hodnôt posunúť ľudí nad peniaze je jeden z najdôležitejších spôsobov ako dosiahnuť skutočné šťastie.
- Žijú pestrý život
Aj napriek tomu, že vzťahy sú pre nich veľmi dôležité, šťastných ľudí nedefinuje iba tento jeden aspekt ich života. Snažia sa pracovať v práci, ktorá ich baví, majú rôzne záľuby a milujú ak môžu personálne rásť. Ak žijú pestrý život, ten sa im nezrúti, ak sa im niektoré veci nevydaria podľa ich plánov. Ak sa rozídu s partnerom, stále majú prácu, ktorá ich napĺňa. Ak sa pri športe ktorý milujú zrania, stále môžu voľný čas tráviť s priateľmi, s ktorými majú výborný vzťah. Ako sa ľudovo hovorí, nestavia všetko na jednu kartu, alebo ešte výstižnejšie, nie je dobré nosiť všetky vajcia v jednom košíku.
- Nezameriavajú sa na materiálne veci
Aj keď si mnoho z nás, môže myslieť, že nakupovanie je fantastický spôsob ako odbúrať stres a že vlastniť veľké množstvo, často nepotrebných vecí, z nás spraví šťastných, mýlia sa. Potešiť sa novým luxusným oblečením môže byť príjemné, ale konkurovať zážitku z potápania pri koralových útesoch a následnému rozprávaniu príbehov z takejto skúsenosti určite nemôže.
- Nasledujú svoju vášeň
Na záver, šťastní ľudia nasledujú ich vášeň. Ak sa jedného dňa zobudia a zistia, že sú skutočne nespokojní so svojou prácou, neboja sa odísť a nasledovať niečo na čom im skutočne záleží a čo ich bude napĺňať. Takýto čin môže samozrejme znamenať risk. Môže to viesť k veľkému zlyhaniu. Ale šťastní ľudia sa neboja staviť na to ich krk a ísť vpred za niečím, čoho sa ostatní boja.
zdroj: flickr.com / lifehack.org
