Niekomu zlepšíte deň maličkosťou: úprimnou pochvalou, úsmevom, pomocou s nákupom alebo správou starému priateľovi. Nepotrebujete na to peniaze ani veľa času, stačí sa na chvíľu zastaviť a všimnúť si druhého človeka. Nižšie nájdete 30 konkrétnych spôsobov, ktoré môžete vyskúšať už zajtra v práci, doma alebo na ulici.
Prečo sa oplatí zlepšovať deň iným?
Často sa sústredíme na to, aby sme pozitívnu energiu získali pre seba, ale zabúdame, aké dôležité je ju aj odovzdávať. Ide o drobnosti, ktoré dokážu spríjemniť deň, a pozitívna energia, ktorú odovzdáte, sa vám zaručene vráti. Niekedy ide o úplné maličkosti, ale práve tie dokážu najviac.
Nezabudnite ku každému skutku „pribaliť“ aj kúsok lásky, veď ako povedala Matka Tereza:
„Nejde o to, koľko dávame, ale koľko lásky do dávania vkladáme.“
Ako niekomu zlepšiť deň? 30 spôsobov
Skúste sa na chvíľu zastaviť, nad niektorými tipmi sa zamyslieť a možno práve zajtra bude ideálna príležitosť na ich realizáciu.
- Prineste kolegom do práce váš obľúbený koláč
- Podržte niekomu dvere
- Finančne podporte človeka v núdzi
- Vložte partnerovi do vačku na nohaviciach lístoček s odkazom „Ľúbim ťa“
- Pomôžte staršej osobe s nákupom
- Pozdravte cudzieho človeka
- Usmejte sa na niekoho na ulici
- Pustite pred seba niekoho v zápche
- Pošlite starému priateľovi správu a spýtajte sa ho ako sa má
- Pochváľte niekoho
- Nechajte na zrkadle verejnej toalety odkaz „Si pekný/á“
- Pošlite partnerovi romantickú SMS
- Uvoľnite svoje miesto v hromadnej doprave
- Oceňte kvalitné služby sprepitným
- Ponúknite sa kolegovi v práci, že pripravíte čaj/kávu
- Spýtajte sa kolegu v práci aký mal víkend
- Počkajte na niekoho s výťahom
- Pošlite komukoľvek malý darček
- Pomôžte kolegovi ak vašu pomoc potrebuje
- Nechajte vášho partnera alebo dieťa vybrať reláciu, ktorú budete sledovať
- Vypočujte si problémy iných
- Darujte veci, ktoré nevyužijete na charitu
- Povedzte niekomu vtip alebo vtipnú historku
- Navštívte priateľa v nemocnici
- Chovajte sa priateľsky k ľuďom pri pokladni a spýtajte sa ich, ako sa majú
- Ak ste spokojný v reštaurácii, dajte o tom personálu vedieť
- Pochváľte zamestnancov za dobre odvedenú prácu
- Napíšte na papieriky pozitívne citáty a rozmiestnite ich po rôznych miestach
- Prihovorte sa niekomu na večierku, alebo na oslave
- Darujte oblečenie, ktoré nepoužívate ľuďom, ktorí ho využijú
zdroj: lifehack.org
Ako zlepšiť deň kolegovi v práci?
V práci stačia drobnosti: doniesť koláč, ponúknuť sa s kávou alebo čajom, spýtať sa na víkend, počkať s výťahom alebo pomôcť, keď to kolega potrebuje. Pochváliť zamestnancov za dobre odvedenú prácu je zadarmo a často to funguje lepšie ako odmena. Dobrá atmosféra v tíme zvyšuje chuť spolupracovať a v konečnom dôsledku aj výsledky firmy.
Ako potešiť partnera alebo rodinu?
Vložte partnerovi do vačku lístoček „Ľúbim ťa“, pošlite romantickú SMS alebo nechajte partnera či dieťa vybrať film. Najviac poteší pozornosť, ktorú nečakajú. Dôležité je, aby bolo vidno, že ste sa nad tým zamysleli, nie že ide o splnenú povinnosť.
Ako zlepšiť deň cudziemu človeku?
Pozdravte, usmejte sa, podržte dvere, pustite niekoho pred seba v zápche, uvoľnite miesto v hromadnej doprave alebo pomôžte staršiemu človeku s nákupom. Pri pokladni sa spýtajte, ako sa predavačke darí, a v reštaurácii nechajte sprepitné, ak ste spokojní. Takéto malé gestá často ľudia pamätajú dlhšie, ako by ste čakali.
Ako pomáhať, keď niekto potrebuje viac?
Niekedy nestačí úsmev. Vypočujte si problémy iných bez toho, aby ste hneď radili. Navštívte priateľa v nemocnici. Darujte veci a oblečenie, ktoré nepoužívate, na charitu alebo ľuďom, ktorí ich využijú. Ak máte možnosť, finančne podporte človeka v núdzi, najlepšie overenú organizáciu alebo niekoho, koho poznáte.
Ako začať s dobrými skutkami?
- Vyberte si zo zoznamu 3 tipy, ktoré vám sedia.
- Jeden skúste ešte dnes, napríklad pochváľte kolegu.
- Podľa potreby si dajte do kalendára pripomienku, aby ste na to nezabudli.
- Všímajte si, ako ľudia reagujú, a ako sa cítite vy.
Časté otázky
Ako najjednoduchšie niekomu zlepšiť deň?
Úprimne ho pochváľte, usmejte sa alebo mu pomôžte s niečím malým. Nič z toho nestojí peniaze.
Čo spraviť pre kolegu v práci?
Prineste koláč, pripravte mu kávu alebo čaj, spýtajte sa, ako sa mal cez víkend, alebo mu pomôžte s úlohou.
Má zmysel robiť dobré skutky bez nároku na odmenu?
Áno. Dobrá nálada sa prenáša ďalej a často sa vám vráti, hoci to nie je cieľ.
Ako potešiť človeka, ktorý je v núdzi?
Vypočujte ho, ponúknite konkrétnu pomoc (nákup, návšteva) alebo ho podporte finančne a vecne, najlepšie cez overenú charitu.
Odkiaľ je tento zoznam?
Zoznam je preložený a upravený podľa článku na lifehack.org (odkaz vyššie).
