5 spôsobov, ako zvýšiť vaše sústredenie

Je pre vás obtiažne sústrediť sa na úlohy, ktoré práve robíte? Často sa pristihnete pritom ako vaša myseľ blúdi po nejakých zážitkoch z minulosti? Môže to byť chytľavá skladba, film, ktorý ste nedávno videli alebo...

Tri spôsoby, ktoré vám pomôžu splniť vaše ciele

Verím, že každý, kto číta tento článok si už dal niekedy nejaký cieľ. Podarilo sa vám ho dosiahnuť? Ak nebol príliš ľahký, je dosť možné, že vám to nevyšlo na prvýkrát. A keď to nevyšlo,...

4 Jednoduché spôsoby, ako prežiť sviatky

Návštevy, nakupovanie darčekov, zariaďovanie všetkých vecí potrebných na úspešné prežitie vianočných sviatkov. Nečudo, ak sa niektorí z vás cítia preťažení. Ako premýšľate nad poslednými vecami, ktoré by ste ešte doladili, hladina vášho stresu stúpa do...

12 spôsobov, ako zlyhať v stanovovaní si cieľov

Existuje niečo vo vašom živote, po čom veľmi túžite? Existuje nejaká jedinečná vec, ktorá by vás spravila najšťastnejšou osobou na svete? Domnievam sa, že každý z nás má v živote minimálne jednu vec, po ktorej tak...

Prečo máte pocit, že nie ste dosť dobrý (a ako ho napraviť)

Cítili ste sa už niekedy zbytočne? Alebo jednoducho nedostatočne schopný na založenie nejakého podnikania? Zažili sme to už všetci. Avšak každého to postihuje rozdielne.Všetko záleží od toho, ako veľa moci prisudzujete myšlienke "nie som dostatočne dobrý." Dovolíte aby...

Čo robiť v prípade, ak neviete čo robiť

Zažili ste už niekedy ten pocit typu " neviem čo robiť " alebo "nemám ani poňatia kde začať " ? Cítili ste sa pod tlakom? Tento pocit sa často zjaví hlavne vtedy, ak sa rozhliadate po...

Ako sa prestať obávať

Často sa obávate rôznych vecí? Ak áno, nie ste sami. Tiež som sa zvykol pravidelne strachovať. Neustále som sa strachoval o veci, ktoré ani nikdy nenastali. Pre predstavu, tu sú nejaké veci, o ktoré som sa...

Nenechte si ujít