6 jednoduchých spôsobov ako redukovať stres

Sužuje vás niekedy stres? Smiešna otázka, ja viem. Moderný život prináša mnoho obáv a starostí, takže je priam nemožné vyhnúť sa stresu. Či už musíte čeliť prehnane náročnému riaditeľovi, komplikovanému kolegovi, nakopeným dlhom, detskému rebelovi,...

Zen Habits – Dýchanie

Minulý týždeň som vám priniesol akýsi úvod zo spusteného seriálu Zen Habits, z blogu, ktorý sa dostal medzi 25 najlepších na svete. Dozvedeli ste sa o čom to celé je a samotný autor vám v...

8 znamení, že potrebujete zmeniť zamestnanie

Stretli sme sa s tým už asi všetci. To ráno keď zazvoní budík a vy máte chuť na plné ústa zakričať „Nieee!“. Niekedy to súvisí s aktuálnym nedostatkom motivácie, niekedy nám stačí ranná káva a sme ako znovuzrodení....

Ako sa stať vďačnejším

Keď ráno vstaneš, poďakuj sa za ranné svetlo, za život a za silu. Poďakuj sa za jedlo a za radosť zo života. Ak nenachádzaš dôvod k vďake, chybu hľadaj sám v sebe. - Tecumseh Vedieť oceniť...

5 veci, ktoré sa stanú, ak obmedzíte Facebook

1. Začnete byť viac duchom prítomný Keď ste zahladený do obrazovky vášho počítača, vôbec nevnímate svet okolo vás. Váš pes možno potrebuje nakŕmiť, alebo ísť na prechádzku. Áno, budete sa mu venovať, ale až potom...

7 zvykov výnimočných ľudí

Ste vodcom vášho života? Radi v niečom vynikáte? Tak trochu verím, že každý z nás. Narodili sme sa preto, aby sme boli najlepší ako sa len dá a vyťažili z našich životov to najlepšie, čo sa len dá. Keď...

Čo je to personálny rozvoj?

Ako ste si mohli všimnúť na tomto webe je prvoradý rozvoj osobnosti. Viete vôbec, čo to vlastne znamená? Pravdepodobne sa všetci zhodneme nad tým, že ako ľudia sme každý iná osobnosť. Ako sa však môžeme...