5 pravidiel pre lepší spánok
Určite poznáte niekoľko ľudí z vášho okolia, ktorí zvládajú všetky svoje pracovné povinnosti, venujú sa rodine a priateľom a dokonca majú čas aj na záľuby. Všetko to naviac zvládajú s úsmevom. Takýto typ ľudí...
3 spôsoby, ako si zvýšiť sebavedomie
Keď sa pozriete do zrkadla, čo vidíte? Ak by ste sa na seba mohli pozrieť z pohľadu inej osoby, spravili by ste tak? Je mi jasné, že tieto otázky môžu znieť ako klišé, ale dokážete...
Dokážete plniť vaše zaväzky?
Povedali ste si niekedy „Áno, spravím to“? No napriek tomu ste zlyhali? Stavím sa, že áno a rovnako si myslím, že vás to mrzelo. Nech sa jedná o...
Tri tipy pre zabijakov sebadôvery
Sebadôvera nie je niečo, čo môžete len tak nájsť poletovať vo vzduchu. Taktiež ju nemôžete získať z nejakého vonkajšieho zdroja. Na to, aby ste si vypestovali úprimnú dôveru v samého seba, ktorá vychádza z vašeho...
5 tipov, ako úspešne viesť konverzáciu
Stáva sa to aj najlepším z nás. Stretneme niekoho, začneme sa s ním rozprávať a zrazu zistíme, že konverzácia viazne. Nevieme, ako pokračovať a nastávajúce ticho má na svedomí, že sa začíname cítiť trápne....
5 veci, ktoré sa stanú, ak obmedzíte Facebook
1. Začnete byť viac duchom prítomný Keď ste zahladený do obrazovky vášho počítača, vôbec nevnímate svet okolo vás. Váš pes možno potrebuje nakŕmiť, alebo ísť na prechádzku. Áno, budete sa mu venovať, ale až potom...
Návod na cestu za vašim srdcom
Išli by ste radi za hlasom svojho srdca, ale vaša myseľ alebo niečo iné vám v tom bráni? Je pre vás honba za hlasom vášho srdca nepríjemná, neistá alebo mätúca? To, čo zažívate je úplne normálne, hlavne...