Zdravie

Spánok. Tréning. Jedlo. A znova. Zdá sa, že je to jednoduché. Ak tvrdo trénujete, správne sa stravujete a toto celé opakujete nespočetne veľa krát, potom ste na správnej ceste. To bolo len taká staroveká kulturistická...

Čas 13:00. Je tesne po obede a vy by ste za chvíľu spánku dali čokoľvek na svete. Ako ale potom chcete dokončiť všetky vaše zadania a úlohy, ktoré ste si na dnes naplánovali? Ak sa pravidelne...

Určite poznáte niekoľko ľudí z vášho okolia, ktorí zvládajú všetky svoje pracovné povinnosti, venujú sa rodine a priateľom a dokonca majú čas aj na záľuby. Všetko to naviac zvládajú s úsmevom. Takýto typ ľudí...

Cítite sa z formy? Chcete sa opäť stať fit? Dôležité je si uvedomiť, že nezáleží na tom, v akom ste momentálne stave, pretože nikdy nie je neskoro, vrhnúť sa do cvičenia. Všetko, čo potrebujete...

Pravdepodobne aj u vás patrí úprava obočia medzi tú náročnejšiu starostlivosť. Rozhodne sa niet čomu čudovať. Dokonale si upraviť obočie nie je nič jednoduché a preto by ste to mali nechať na...

Fyzioterapia sa vo všeobecnosti zameriava najmä na liečbu a samotnú prevenciu porúch pohybového aparátu a zlepšenie celkového zdravia či pohyblivosti pacientov. Fyzioterapeuti sú odborníci v oblasti rehabilitácie, ktorí zväčša využívajú širokú škálu...

Máte pocit, že nemôžete schudnúť, pretože nedokážete ovládať vašu túžbu po jedle? Pripadá vám váš zdravý stravovací plán až príliš krutý? Čokoláda, sladkosti, pizza a zmrzlina majú na svedomí to, že každodenne zvádzame ťažký súboj...