Zdravie

Poznáte ľudí, ktorých najobľúbenejším koníčkom je behanie? Ľudia, ktorí spozorujú, ak začujú, že sa niekde spomína behanie. Ja takých poznám a dokonca medzi nich patrím aj ja. Stále viac však pozorujem, že behanie je pre...

Význam, ciele a šťastie sú jedny zo základných zložiek našich životov. Získať niektoré z týchto zložiek sa však môže niekedy javiť ako nemožné. Trápi nás neistá budúcnosť a nemáme ani poňatia o tom, aký...

Pravdepodobne ste už čítali o tom, že raňajky sú extrémne dôležité pri chudnutí a celkovo odštartovaní nového dňa. Ale toto je od teraz len časť vášho ranného rituálu, s ktorým by ste mali začať. Pripojiť...

Na Biznisblogu ste si už ohľadom zdravých návykov mohli prečítať nejaké tipy. Dnes sa zameriam na udržanie si ich počas cestovania. Či už cestujete pracovne alebo na dovolenku, určite mi dá väčšina z vás...

Asi je vám jasné, že zdravie by malo byť vo vašom rebríčku hodnôt čo najvyššie. Koniec koncov, máte iba jedno telo a čím lepšie sa o neho budete starať teraz, tým viac sa vám odvďačí z dlhodobého hľadiska....

Máte problém v noci zaspať? Počas dňa sa idete v práci pretrhnúť a jediné čo teraz chcete je ľahnúť si a rýchlo zaspať. Spánok ale neprichádza. Cítite sa podráždený a unavený. Strachujete sa nad výzvami nastávajúceho dňa a jediná vec, ktorá by vám...

Zodvihnite ruku,  ak si myslíte, že by ste mali žiť zdravší a šťastnejší život. Výborne, teraz ruky dole. V dnešnej dobe je asi každému jasné, že zdravie má nevyčísliteľnú hodnotu. Uvedomujeme si, že peniaze...