7 dôvodov prečo potrebujete viacej spánku
Nie je nič lepšie ako vstať a cítiť sa kompletne oddýchnutý. Cítiť sa tak dobre, že obrazne vyskočíte z postele a ste plný zvedavosti, ako nádherný bude dnešný deň. Je však smola, že naposledy, keď...
Vychutnajte si rum s Captain Morganom
Rum je medzi
alkoholickými nápojmi skutočná lahôdka, no chuťové poháriky mnohých z nás musia
občas dozrieť, aby sme ho ocenili. Vyskúšali ste už rumy značky Captain Morgan?
Je veľká šanca, že si vás získa hneď.
14 jednoduchých spôsobov ako zmeniť sedavý životný štýl
Všetci vieme, že by sme mali viac cvičiť. V porovnaní s predchádzajúcimi generáciami sú naše životy oveľa viac ležérnejšie. Nie je to však naša chyba. Pracovná doba od deviatej do piatej a pokrok technológií, sa postarali...
Nemáte čas na cvičenie? 5 spôsobov ako si ho nájsť, aj keď ste pracovne...
Asi je vám jasné, že zdravie by malo byť vo vašom rebríčku hodnôt čo najvyššie. Koniec koncov, máte iba jedno telo a čím lepšie sa o neho budete starať teraz, tým viac sa vám odvďačí z dlhodobého hľadiska....
Viete, čoho je schopné vaše telo?
Cítite sa z formy? Chcete sa opäť stať fit? Dôležité je si uvedomiť, že nezáleží na tom, v akom ste momentálne stave, pretože nikdy nie je neskoro, vrhnúť sa do cvičenia. Všetko, čo potrebujete...
9 dôvodov prečo nevládzete
Ak sa pokúšate niečo v živote dokončiť, či už je to práca, vytvorenie rodiny alebo jednoducho sa postarať o zábavu, potrebujete mať dostatok energie. Keď sa dostaneme do problémov, ako je zlá nálada alebo...
Dva jednoduché kroky, ktoré vás ráno naštartujú do práce
Pravdepodobne ste už čítali o tom, že raňajky sú extrémne dôležité pri chudnutí a celkovo odštartovaní nového dňa. Ale toto je od teraz len časť vášho ranného rituálu, s ktorým by ste mali začať. Pripojiť...