7 krutých faktov, ktoré zlepšia vaše zdravie
Zodvihnite ruku, ak si myslíte, že by ste mali žiť zdravší a šťastnejší život. Výborne, teraz ruky dole. V dnešnej dobe je asi každému jasné, že zdravie má nevyčísliteľnú hodnotu. Uvedomujeme si, že peniaze...
Kŕčové žily: Základom je kvalitná a efektívna prevencia
Kŕčové žily patria medzi bežné zdravotné problémy, ktoré postihujú veľkú časť ľudí. Aj keď sa môžu vyskytnúť v rôznych vekových kategóriách a pohlaviach, najčastejšie sa objavujú práve u žien v strednom veku....
Ako zmeniť cvičenie v niečo, čo milujete?
Nie práve pre všetkých je cvičenie to najlákavejšie slovo na svete. Pravdepodobne ste si vedomí, že by ste mali začať s cvičením. Všetky tie hodiny presedené za stolom, si totižto vyberajú svoju daň na...
11 spôsobov, ako poraziť nespavosť
Nie je žiadnym tajomstvom, že sa cítime lepšie, pracujeme lepšie a robíme lepšie finančné rozhodnutia, keď sme dobre vyspatí. Väčšina z nás spí menej ako 8 hodín, ktoré ako výskumy ukázali sú potrebné k tomu,...
Základom dobrého spánku dieťaťa je správny výber detskej postele
Obrovskou zmenou v živote rodičov a ich detí je nákup detskej postele. Samotný fakt, že drobček začne spať vo svojej vlastnej izbe, je veľká vec. Na rodičov sa kladie veľká zodpovednosť, aby mu poskytli čo najväčšie...
9 dôvodov prečo nevládzete
Ak sa pokúšate niečo v živote dokončiť, či už je to práca, vytvorenie rodiny alebo jednoducho sa postarať o zábavu, potrebujete mať dostatok energie. Keď sa dostaneme do problémov, ako je zlá nálada alebo...
Ako sa starať o obočie? Toto sú naše tipy!
Pravdepodobne aj u vás patrí úprava obočia medzi tú náročnejšiu starostlivosť. Rozhodne sa niet čomu čudovať. Dokonale si upraviť obočie nie je nič jednoduché a preto by ste to mali nechať na...