5 pravidiel pre lepší spánok
Určite poznáte niekoľko ľudí z vášho okolia, ktorí zvládajú všetky svoje pracovné povinnosti, venujú sa rodine a priateľom a dokonca majú čas aj na záľuby. Všetko to naviac zvládajú s úsmevom. Takýto typ ľudí...
Jednoduché slová, ktoré majú obrovský význam
Ako deti sme mali skoro každý obrovský strach pred varechou. Boli sme toho názoru, že nám môže ublížiť oveľa viac ako nejaké slová. Netrvalo však dlho a väčšina z nás pochopila, že slová majú...
Šesť spôsobov, ako si udržať dobré úmysly
Ako často sa pristihnete, že upúšťate od novoročného predsavzatia už vo februári? Ako často sa stane, že v pondelok zahájite diétu a vo štvrtok sa jej vzdáte?
Všetci sa snažíme o pozitívne zmeny na základe...
Ako jednať s nepríjemnými ľuďmi
Určite máte skúsenosti s ľuďmi, ktorí vás dokážu iritovať, frustrovať a sú nepríjemní. Naučiť sa s nimi jednať, je podľa mňa určitá forma umenia, pretože to, čo funguje u jedného, u druhého nemusí. Je veľa aspektov, ktoré...
11 rozhodnutí, ktoré zmenia váš život
Život každého z nás je o rozhodnutiach, ktoré formujú náš deň, náš pohľad na vec, naše skúsenosti, naše myšlienky a celkovo náš život. Existujú niektoré životné rozhodnutia, nad ktorými nemáme kontrolu, rozhodnutia, ktoré za nás...
Skutočnosti, ktoré vám zlepšia život
Hovorí sa, že život je taký, akým si ho spravíme. Dúfam, že na konci tohto článku sa vám podarí rozhodnúť sa, či je toto prehlásenie pravdivé. V živote sa nám raz darí a raz nie....
Ako sa zbaviť bezradnosti
Pri pohľade z okna sa mi naskytá pohľad na slnkom pokryté ulice a budovy. V tom samom momente ma však premáha myšlienka či sa ešte niekedy v živote budem cítiť lepšie. Ten nezmyselný a krutý pocit...