5 veci, ktoré sa stanú, ak obmedzíte Facebook
1. Začnete byť viac duchom prítomný
Keď ste zahladený do obrazovky vášho počítača, vôbec nevnímate svet okolo vás. Váš pes možno potrebuje nakŕmiť, alebo ísť na prechádzku. Áno, budete sa mu venovať, ale až potom...
Ako vám minimálne ciele dokážu zabezpečiť maximálny pokrok
Zvyknete si nastavovať ambiciózne ciele typu „Každý deň budem cvičiť aspoň hodinu“, prípadne „Denne napíšem aspoň tisíc slov“? Možno sa vám podarilo dodržať spomínané ciele v prvý, druhý a možno aj tretí deň, ale...
6 spôsobov ako začať deň vo veľkom štýle
Patrím medzi ranné vtáčatá a vždy som k nim väčšinu života patril. Je to v podstate určitý zvyk, ktorý do mňa moji rodičia zakorenili a vďaka tomu som jeden z mála, ktorý sa na...
Ako sa sústrediť, ak ste zaneprázdnení rôznymi činnosťami
Uvedomili ste si niekedy, že chvíle, kedy sa musíte naozaj sústrediť, sú tie najťažšie?
Zoberte si dni, kedy máte naplánovaných viacero stretnutí, plnú schránku emailov a množstvo domácich prác, ktoré musíte vybaviť. Jednoducho sa tak...
Zbavte sa slova „keby“ a žite tu a teraz
Stále dúfate, že vaša aktuálna situácia sa zlepší, avšak vždy sa pristihnete pri tom ako nemôžete začať alebo dokončiť projekt, ktorý má významne prispieť k vášmu rastu. Ak to tak je, možno ste sa...
Ako nájsť dostatok času, na všetko, čo chcete spraviť.
Možno keby má deň viacej hodín, tak potom by väčšina z nás zvládla urobiť všetko čo je treba. Existuje množstvo rozličných vecí, ktoré chceme robiť, v každom ohľade nášho života. Chceme vylepšiť náš finančný...
Nestíhate s prácou? Robte viac prestávok!
Je piatok, päť hodín popoludní, ste v práci a neviete kam skôr skočiť, napriek tomu, že ste vašu robotu už dávno mali odovzdať. Vyzerá to tak, že opäť päť budete pracovať počas víkendu. Sľúbite...