Ako zmeniť cvičenie v niečo, čo milujete?
Nie práve pre všetkých je cvičenie to najlákavejšie slovo na svete. Pravdepodobne ste si vedomí, že by ste mali začať s cvičením. Všetky tie hodiny presedené za stolom, si totižto vyberajú svoju daň na...
Ako si udržať zdravé návyky aj počas cestovania
Na Biznisblogu ste si už ohľadom zdravých návykov mohli prečítať nejaké tipy. Dnes sa zameriam na udržanie si ich počas cestovania. Či už cestujete pracovne alebo na dovolenku, určite mi dá väčšina z vás...
Načo čakáte? Kedy pôjdete opäť cvičit?
Spánok. Tréning. Jedlo. A znova.
Zdá sa, že je to jednoduché. Ak tvrdo trénujete, správne sa stravujete a toto celé opakujete nespočetne veľa krát, potom ste na správnej ceste. To bolo len taká staroveká kulturistická...
3 drobné veci, ktoré budú mať veľký vplyv na vaše vzťahy
Raz za čas je dobré si zobrať pod drobnohľad naše vzťahy a pozrieť sa na to, čo by sme mohli zlepšiť. Dokonca, aj keď si myslíte, že sa nedeje nič „zlé“, existuje stále množstvo vecí,...
Ako chrániť životné prostredie? Toto môžete pre planétu urobiť aj vy!
Čoraz častejšie je rozoberaná téma ohľadom ekológie. Dôvodov je v tomto prípade viac. V prvom rade ide o to, že v budúcnosti hrozí svetu klimatická kríza. Aby sa to zmiernilo, poprípade len...
Základom dobrého spánku dieťaťa je správny výber detskej postele
Obrovskou zmenou v živote rodičov a ich detí je nákup detskej postele. Samotný fakt, že drobček začne spať vo svojej vlastnej izbe, je veľká vec. Na rodičov sa kladie veľká zodpovednosť, aby mu poskytli čo najväčšie...
9 Dôvodov prečo piť vodu a ako si na to navyknúť
Všetci vieme, že voda je dobrá. Aj keď možno nevieme prečo. A možno, aj keď vieme prečo piť vodu, veľa z nás to nedodržiava. Dnes vám prinášam pár rád, ktoré vás naučia piť dennodenne veľa...